宗氏是一个多民族、多源流的姓氏群体，起源复杂，最早可追溯到4000多年前的夏朝。其主要源流包括：古帝重黎后代以官职为姓、春秋时期宋襄公同母弟后代以祖字为氏、春秋时群舒之属宗国后代以国为氏、春秋时陈公族宗氏等。此外，女真族、满族等少数民族也有改姓宗氏的情况。
在《百家姓》中，宗姓排名第176位，而根据2025年的最新统计，宗姓在全国姓氏中排名第281位。当代宗姓人口约22万至25.1万之间，占全国人口总数的0.015%至0.018%。其人口主要集中在河北、安徽、江西、江苏、浙江、山东、河南等地，其中河北是宗姓第一大省。
**宗姓：姓氏起源、郡望、堂号与迁徙分布**
宗姓是一个具有悠久历史和丰富文化内涵的姓氏。根据最新的人口普查数据，宗姓人口约为30余万，在全国姓氏排名中位于第241位。以下为你详细介绍宗姓的相关信息：
## 一、姓氏起源
### （一）源于四岳之后，以职官命氏
四岳，乃尧时官名，主要司掌四时、方岳 。在那个时期，四岳承担着重要的职责，对国家的自然和地理管理起着关键作用。到了周朝，四岳的后代中有一人担任宗伯官，掌管邦国祭祀典礼之职。宗伯也称作太宗、上宗，其地位相当于后来的礼部尚书。太宗伯不仅要辅佐天子管理宗室之事，更是六卿之首，足见其在朝廷中的重要地位。周代存在着世袭宗伯的情况，其后代子孙便以祖上的官职为姓，由此产生了宗氏这一姓氏。
### （二）出自子姓，以祖字为姓
春秋时期，宋襄公之母弟敖在鲁国为官 ，其儿子宗伯不幸被三郄所害。宗伯之子州犁为躲避灾祸逃到了楚国，州犁的小儿子连后来迁居到南阳。为了铭记家族历史和缅怀祖父，连便以祖父宗伯之字为姓，也逐渐形成了宗氏。
### （三）源于偃姓宗国
春秋时期，有一个偃姓宗国，位于今安徽舒城东南。宗国的宗子在当地有着较高的地位和影响力，其家族繁衍延续，其后代也有不少人以宗为姓，成为宗氏家族的一脉分支。
## 二、郡望
### （一）京兆
京兆是宗姓重要的郡望之一，即首都长安直辖区。其地理位置大致在今陕西省西安市至华县一带。这片地区在历史上一直是政治、经济和文化的核心区域，宗姓在此地繁衍发展，人才辈出，为当地的发展和文化传承做出了重要贡献。
### （二）河东郡
河东郡为秦始皇时所置，地处今山西省黄河以东夏县一带。河东地区有着深厚的历史文化底蕴，宗姓在此地扎根、发展，逐渐形成了具有地方特色的宗姓族群。
## 三、堂号
### 忠简堂
“忠简堂”是宗姓的重要堂号之一，它是为纪念宋朝抗金名将宗泽而设立。宗泽文武全才，在抗金战争中表现英勇，屡战皆捷，深受百姓爱戴，金人甚至尊称他为“宗爷爷”。宗泽满怀复国壮志，前后多次向朝廷奏本，强烈要求回京收复失地，但却遭到奸臣的极力压抑，其收复大业的宏愿始终未能实现，最终忧愤而死。即便在生命的最后时刻，他还心系国家，三呼“渡河”，渴望渡过黄河收复失地。宗泽去世后被谥为“忠简”，他的英勇事迹和爱国精神激励着无数宗姓后人，因此“忠简堂”成为宗姓族人心中的精神象征和荣耀标志。
## 四、迁徙分布
宗姓人口主要分布在陕西省西安市至华县一带 。此外，随着历史的发展和人口的流动，宗姓族人也逐渐迁徙至全国各地，但相对集中地形成了以上述地区为主的主要分布格局 。
